W dniu 18 października 2022r odbyły się zajęcia warsztatowe promujące zdrową żywność pt. „Owocowy Świat” Uczniowie kl. 3 przyszli ubrani w kolorach wylosowanych owoców. Na zajęciach dowiedzieliśmy się, że kolory owoców odgrywają ważną rolę w naszym żywieniu.
• Czerwone- są bogate w witaminę C, witaminę A, potas i przeciwutleniacze.
• Białe- są dobre dla serca oraz pomagają kontrolować poziom cholesterolu.
• Żółto-pomarańczowe- bogate w witaminę C,witaminę A i potas, dodatkowo wzmacniają układ odpornościowy i poprawiają wzrok.
• Zielone- bogate w potas i witaminę K, przeciwutleniacze i błonnik. Wspomagają zdrowie kości i zębów oraz dobrze wpływają na wzrok.
• Niebiesko-fioletowe- dbają o zdrowie układu moczowego i usprawniają pamięć.
Wykonaliśmy plakaty informujące o właściwościach owoców, zrobiliśmy pyszną owocową sałatkę.
Beata Sikora
